【处理器】怎么看电脑 CPU 使用率？过高有什么影响、如何降低

2024-02-18 12:04:17

CPU 使用率是什么，该如何查看？
CPU 使用率过高时，又有哪些解决方法可以让它降低？

当发现电脑出现明显的卡顿或延迟时，不妨打开检查一下电脑的 CPU 使用率，有可能是 CPU 使用率过高导致电脑效能不足了！不过，究竟什么是「CPU 使用率」，CPU 使用率过高、过低时又会有什么影响呢？

今天 LINA 将会简单介绍什么是 CPU 使用率、该如何查看，并解答一些与 CPU 使用率相关的 Q&A，像是「如何查看电脑的 CPU 使用率？」、「CPU 使用率多少算正常？」和「如何降低 CPU 使用率？」等等。

「CPU 使用率」是什么？

CPU 相当于电脑的大脑，它的效能高低几乎就等于一台电脑的效能高低。正因为CPU是如此的重要，不少人会随时监测CPU的时钟、温度等项目来掌握CPU的状态，其中CPU使用率就是一个很好的参考指标。

CPU 使用率指的是「CPU 核心当下的使用程度」，CPU 使用率越高，就代表CPU 的效能表现越接近CPU 的效能上限。当CPU使用率达到100%后，如果继续增加CPU的工作量（像是开启一个新程序），电脑就可能因为CPU效能不足而出现卡顿、画面当掉，或是处理时间明显变长等情况。

要注意的是，由于 CPU 使用率是将「CPU 的所有核心」统一进行评估后得出的数值，所以从 CPU 使用率里就无法看到 CPU 的单核表现。假设有一颗四核心的CPU，其中一个核心的效能用到100%、其他三个核心却是0%的闲置状态，那CPU使用率就会是25%。

CPU 使用率的相关 Q&A

如何查看电脑的 CPU 使用率？
CPU 使用率多少算正常？
有哪些原因会导致 CPU 使用率变高？
如何降低 CPU 使用率？
为什么玩游戏时 CPU 使用率反而偏低？

▉ a. 如何查看电脑的 CPU 使用率？

CPU 使用率算是监控电脑时最基本的项目之一，不论是 Windows 系统内置的工作管理员、Xbox Game Bar 或是第三方的监控软件 MSI afterburner、NZXT CAM 等都可以找到它。

LINA 自己是觉得工作管理员和 Xbox Game Bar 就已经很好用了，不太需要另外下载监控软件。工作管理员和Xbox Game Bar各有各的优点，工作管理员能够呈现更详细的数据，像是每个程序现在使用了多少CPU资源等; Xbox Game Bar 则是采用内嵌界面，除了能更快速的开启/关闭，在玩游戏、看电影等全屏幕窗口时也不用担心程序会被中断。

▼ 在工作管理器里就能看到，现在使用最多 CPU 资源的程序是 Google Chrome

▼ Xbox Game Bar 是内嵌界面，在玩游戏的中途也能快速开启/关闭

▉ b. CPU 使用率多少算正常？

CPU 使用率本来就是一种会依据电脑正在执行的程序数量、种类而出现剧烈变化的数值，因此 CPU 使用率正不正常应该要从电脑当下的状态来判定，而不是硬性的「xx%~xx%」的数字区间。

举例来说，像3D游戏、绘图软件等程序通常都需要较高的CPU效能，因此就算CPU使用率在执行程序的过程中一直维持在80%以上甚至飙到100%，其实都还算正常现象。

相对的，当计算机处于没有执行任何程序、没有使用任何内置服务的闲置状态时，CPU使用率却一直维持在50%或70%以上时，那这显然就不太正常了！

▼ 在执行游戏、绘图软件等程序时，CPU 使用率一直偏高是正常的

▉ c. 有哪些原因会导致 CPU 使用率变高？

导致 CPU 使用率变高的原因非常多，常见的有：

刚启动新程序
执行需要大量 CPU 资源的程序
同时开启、执行多个程序
电脑中毒
电脑被偷安装恶意软件或挖矿程序
可能下载到夹带病毒的档案、程序，或是软件在自动更新偷装了挖矿程序
CPU 太过老旧
软件会持续更新、改版，当CPU太过老旧时就会无法负荷

▼ 在程序刚启动时，就会看到 CPU 使用率瞬间往上冲

▉ d. 如何降低 CPU 使用率？

当发现 CPU 使用率高到不正常时，可以依序采取下列的解决方法，看看能不能降低 CPU 使用率：

关闭用不到的程序
打开工作管理器，找出并关闭现在使用最多 CPU 资源的程序
把电脑重开机
重灌电脑
更换 CPU

▉ e. 为什么玩游戏时 CPU 使用率反而偏低？

CPU 使用率过高是个问题，但... 当计算机明明正在执行高性能的程序时，看到 CPU 使用率偏低也会让人觉得怪怪的啊！这种情况比较常见于「电脑正在执行 3D 游戏」的时候，会发生的原因则是跟游戏本身的编程有关。

第一种原因是「游戏会限制帧数」，限制帧数的主要原因是为了避免游戏吃掉太多 CPU 和 GPU 效能，既然使用的 CPU 效能不高，那 CPU 使用率自然就会偏低了。 第二种原因是「游戏更吃重CPU的单核效能」，毕竟CPU使用率是以CPU的所有核心为基准，那就算CPU单核的效能全开，CPU使用率可能也只有10%或20%而已。

总结

当电脑的状态出现变化时，通常都会有一些小迹象，像是电脑的速度明显变慢、卡顿，或是散热风扇突然变大声等。

LINA 建议平常可以多留心注意这些迹象（特别是刚安装新程序或游戏时），一发现有任何不对劲时就先打开工作管理员来查看，虽然看起来可能会有点太过于敏感，但这种方式至少能帮助我们更快速地抓出导致电脑异常的原因，之后就能针对异常原因采取最合适的解决方法了！

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